25 квітня 2026 року об 11:00 в Одеській ОУНБ імені М. С. Грушевського (Музей української книги, 1-й поверх) відбудеться заняття з арт-терапії «Шлях до себе: перші кроки пізнання через малюнок».

Якщо ви відчуваєте, що тривога стала фоном, та прагнете знайти опору всередині себе — ця зустріч для вас. Будемо використовувати папір, фарби та метафори, щоб перевести внутрішню напругу в ресурс. Художні навички не потрібні — важливий сам процес і готовність досліджувати.

Заняття проведе Вікторія Сергєєва — магістр психології, терапевт у навчанні за методом Позитивної психотерапії (WAPP). Вона працює з групами та індивідуально, допомагає знаходити опору, краще розуміти свої стани й помічати власні ресурси.

Що буде на зустрічі:

• безпечний простір, де можна бути собою
• робота з тривогою через малюнок і образи
• новий погляд на себе поза внутрішнім критиком
• вправи, що допомагають відчути тіло як опору

Для кого: для жінок, які хочуть краще зрозуміти себе, змінити фокус уваги й повернути відчуття внутрішньої опори.

Тривалість: 1,5 години.
Усі матеріали надаються.

Реєстрація — через організаторів (https://t.me/Vicseni).
Кількість місць обмежена, щоб зберегти камерність та увагу до кожної учасниці.