29 травня 2024 року о 15:00 в Одеській ОУНБ імені М. С. Грушевського (відділ соціокультурної діяльності, 1-й поверх) відбудеться лекція практикуючого психолога з великим досвідом роботи Євгена Самсонікова на тему: «Методи запобігання хронічного стресу та тривожних станів» .

Запрошуємо на лекцію, яка може допомогти зрозуміти, як стрес впливає на психологічний та фізіологічний стан.
Під час зустрічі розберемося, чим повʼязані стрес та тривожність між собою та які ознаки хронічного стресу та патологічного тривожного стану.
Розуміння цієї теми допоможуть моніторити рівень стресу та тривожності та завдяки практичним рекомендаціям запобігати шкідливого впливу на здоровʼя та психологічний стан.

Лекція відбувається в рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?».

Вхід вільний!